Il MÈV Training nasce con lo scopo di proporre, anche ai non atleti, gli ottimi risultati che l’allenamento funzionale ha conseguito nel mondo dello sport già da tempo.
Il metodo MÈV si fonda su questo principio: le capacità condizionali (quali forza, resistenza, mobilità articolare ecc.) che alzano il livello di performance negli atleti quando vengono incrementate, sono le stesse che possono migliorare la qualità della vita di qualsiasi persona, anche non atleta.
Il Metodo MÈV cura a 360° i Pilastri Fondamentali di un Corpo Sano ed è composto da 2 principali modelli di allenamento. Questi due modelli lavorano in modo completo e sviluppano:
Il risultato è un Corpo Forte, Resistente ed Agile.
Anche se questo Metodo è nato con l’obiettivo di allenare Atleti Professionisti MÈV Training è davvero adatto a tutti.
Uno dei maggiori punti di forza del MÈV Training è quello di essere trasversale a persone di qualsiasi età. Mentre l’alta intensità dell’Interval Training garantisce lo stimolo allenante ad ogni seduta, gli esercizi vengono “cuciti su misura” del cliente.
Questo è possibile grazie alla “MÈV Progression”, che ci consente di individuare l’esercizio più adatto al cliente, e di poterlo proporre con la tecnica corretta e in massima sicurezza. In questo modo, attivi e sedentari, giovani e anziani, hanno tutti la possibilità di eseguire un allenamento efficace e sicuro.
Ogni sessione è dunque calcolata per essere esattamente alla portata di tutti, stimolando la crescita personale, la voglia di migliorarsi e di superare i propri limiti. L’obiettivo principale è stare bene e sentirsi bene!
