So cosa stai pensando: “Riusciro’ ancora ad allenarmi?
In questo momento sono tantissime le domande di chi si allena per piacere…di chi si era prefissato di perdere quei chili di troppo…di chi dall’allenamento traeva grande energia…di chi finalmente sentiva che stava tornando in forma.
Io mi sono soffermato in particolare su una:
“L’attività motoria è salute o divertimento?”
…e da genitore mi chiedo…
“L’educazione fisica, la motoria a scuola è una materia scientifica che educa alla salute o è per svagarsi un po’ fra una lezione e l’altra?”
…e da professionista mi chiedo…
“Scienze motorie è una facoltà scientifica che forma professionisti nel settore del benessere e della salute o è una “costola” del DAMS?”
(DAMS – Discipline delle arti, della musica e dello spettacolo, che cito con il massimo rispetto.)
Non ho una risposta, e tu?
Perchè questi interrogativi?
Il tema principale e scottante è oggi uno solo, la salute.
Un importante immunologo tedesco, Gerhard Uhlenbruck, ha affermato:
“Lo sport è l’antiruggine per una salute di ferro.”
Che muoversi faccia bene alla salute, ce lo sentiamo ripetere in ogni situazione, lo leggiamo su ogni magazine di attualità e lo apprendiamo dalle più disparate trasmissioni televisive.
Non c’è studio medico o ricerca scientifica che non evidenzi i benefici del movimento per la nostra salute.
Dal controllo della pressione arteriosa, alla prevenzione di malattie cardiovascolari, al controllo di malattie degenerative, fino al riequilibrio psico-emozionale o allo sviluppo cognitivo.
Il movimento è davvero in grado di rigenerarci, rafforzarci e guarirci.
Ma forse fin qui non ti ho detto nulla di nuovo o forse non volevo farlo!
Quindi cosa c’è di nuovo?
C’è di nuovo che per continuare a fare movimento dobbiamo “ripensarlo”.
Sì, ripensarlo.
In outdoor per riassaporare il piacere di allenarti all’aria aperta, scoprirlo in live streaming, seguirlo on line purché continuiamo a farlo!!
La buona notizia è che noi di MÈV LAB l’abbiamo già fatto per te.
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L’allenamento da casa funziona? Sì e soprattutto perché ti ho già allenato dal vivo.
Quindi, l’attività motoria è Salute o Divertimento?
Noi di MÈVLAB siamo già pronti a convertire il nostro hashtag da #SUDOREBUONUMORE a #SALUTEBUONUMORE!
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