Non hai tempo…e la palestra ti fa c@gare?

Lo sai che fare sport fa bene alla salute, ma non sei un tipo da palestra, anzi la palestra ti fa “c@gare”? …e poi tu non hai tempo per andare

Condividi
Covid-19 e sport: L’esercizio fisico protegge dal virus

L’esercizio fisico protegge dal virus e accelera la guarigione! E’ il risultato di uno studio del Day Hospital post-Covid del Policlinico Gemelli. Che muoversi faccia bene alla salute, ce lo

Condividi
I 3 PIACERI DI ALLENARSI ALL’ARIA APERTA

NESSUNO PUO’ FERMARCI! La nostra missione di benessere e #SUDOREBUONUMORE continua; in questo momento storico così complicato dove anche il modo di allenarsi sta cambiando con lezioni in live streaming,

Condividi
Covid, le palestre non torneranno come prima: la mia intervista per Il Resto del Carlino

  Palestre, l’era “post virus” Restare in forma ai tempi del covid?  Si può e bastano 2 ore a settimana! “…Ci siamo così ’reinventati’ l’attività, abbiamo cambiato paradigma dell’allenamento e

Condividi