Se mi alleno a casa, funziona?

“Se mi alleno da casa, conta come allenarmi in palestra?” È la domanda che ultimamente mi fanno più spesso. Allenarsi a casa funziona? Sì, soprattutto se… …puoi contare su validi

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ALLENAMENTO IN PAUSA PRANZO: 3 GRANDI VANTAGGI + 1 EXTRA

Come fai ad allenarti se hai una giornata piena d’impegni tra famiglia e lavoro? Se non sei molto felice di alzarti un’ora prima o non vuoi rinunciare al tuo hobby serale,

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