“Se mi alleno da casa, conta come allenarmi in palestra?” È la domanda che ultimamente mi fanno più spesso. Allenarsi a casa funziona? Sì, soprattutto se… …puoi contare su validi
Palestre, l’era “post virus” Restare in forma ai tempi del covid? Si può e bastano 2 ore a settimana! “…Ci siamo così ’reinventati’ l’attività, abbiamo cambiato paradigma dell’allenamento e
So cosa stai pensando: “Riusciro’ ancora ad allenarmi? In questo momento sono tantissime le domande di chi si allena per piacere…di chi si era prefissato di perdere quei chili di
