Una valvola di sfogo dopo le infinite giornate passate tra casa e lavoro, tu ce l’hai? I benefici dello sport sono molto più variegati di quelli che già conosci. Sappiamo
Lo sai che fare sport fa bene alla salute, ma non sei un tipo da palestra, anzi la palestra ti fa “c@gare”? …e poi tu non hai tempo per andare
L’esercizio fisico protegge dal virus e accelera la guarigione! E’ il risultato di uno studio del Day Hospital post-Covid del Policlinico Gemelli. Che muoversi faccia bene alla salute, ce lo
Non pensavo fosse possibile allenare le persone attraverso il Live Streaming o l’outdoor; a tutti quelli che sostengono che non è possibile chiedo: “Pensi che la tua salute possa fermarsi
