Lo sai che fare sport fa bene alla salute, ma non sei un tipo da palestra, anzi la palestra ti fa “c@gare”?
…e poi tu non hai tempo per andare in palestra!
Tu vorresti essere un po’ più in forma, senza quella pancetta da lockdown, sembrare più fit.
Ma ti hanno detto che se non ti alleni tutti i giorni almeno un’ora al giorno, “non conta”!
E tu senti di non avere tutto questo tempo.
Ti hanno detto che se non fai cardio non dimagrisci e non sarai mai in forma.
E ti hanno detto anche che conta sei hai muscoli forti e tonici, perché se fai cardio perdi il muscolo e il muscolo “mangia” il grasso.
Ti hanno detto che è colpa della genetica, …è la tua costituzione…e poi, c’è stato il lockdown che ti ha fregato!
Bene, lascia che te lo dica con tutta sincerità.
Se segui ancora i consigli che ti hanno dato, non ce la farai mai.
Da quanto tempo ci provi? Quanti abbonamenti in palestra hai già comprato?
fammi indovinare, sei andato la prima settimana…e poi più!
…avevi cominciato e…ha chiuso, non ti hanno rimborsato e hai perso soldi, tempo e sei meno in forma di prima?
Vuoi che ti dica qual è la soluzione?
Sono Giuseppe Azzarà, Massofisioterapista e Dott. in Scienze Motorie, dal 1998 sono stato il preparatore atletico di diverse squadre di pallavolo femminile di massimo livello e con la nazionale russa ho vinto il Campionato del Mondo nel 2006.
Da anni di studio e perfezionamento è nato MÈV TRAINING- Movimento È Vita, il metodo rivoluzionario che consente a chiunque di ottenere un corpo sano, agile e forte in sole due ore alla settimana.
Più tempo per la tua famiglia, ai tuoi impegni e alle tue passioni.
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