“Dovrei fare più movimento per dimagrire / tornare in forma / avere più energia…
Potrei iscrivermi in palestra…
MA…
Non ho tempo, poi a me l’ambiente della palestra non piace, non mi sento a mio agio, mi annoio a ripetere gli stessi esercizi”
È capitato anche a te di fare pensieri simili? Capita a moltissime persone, soprattutto nei mesi di agosto, settembre o dopo le vacanze natalizie.
Molti rientrano dalle vacanze con qualche qualche chilo di troppo accumulato tra abbuffate e aperitivi o con la consapevolezza di non aver superato la prova costume e quindi con il desiderio di ritornare in forma.
C’è anche chi, in vacanza, sfrutta tutte le occasioni per fare un po’ di moto: lunghe passeggiate, corsi di acquagym, balli caraibici e tutte quelle belle attività fisiche proposte dall’animazione dei villaggi turistici.
Poi però, al rientro dalle vacanze, molti tornano a una vita sedentaria fatta di spostamenti in auto e serate davanti alla TV.
Da fine agosto iniziano a vedere volantini pubblicitari o post su Facebook che promuovono palestre e programmi di allenamento e un pensierino ce lo fanno, MA… ecco, c’è sempre questa parolina malefica. Sono solo due lettere, eppure hanno la forza di un muro che impedisce di fare un passo nella direzione del nostro benessere.
Se abiti o lavori a Modena e ti sei un po’ ritrovato nelle descrizioni che ho appena fatto, se anche tu hai pensato che fare un po’ di movimento ti farebbe stare meglio ma non sei un tipo da palestra, sei il benvenuto a partecipare a una prova gratuita di MÈV Lab.
La palestra per chi non ama le palestre a Modena
Probabilmente ora penserai: “Ma Giuseppe, io ti dico che non sono un tipo da palestra e tu mi inviti a una prova gratuita della tua palestra? ” Proprio così!
Da buono sportivo io amo le sfide e con una punta d’orgoglio ti dico che ne ho vinte tante in questi anni.
Il 60% delle persone che frequentano MÈV Lab non andava in palestra, si era iscritto ma non frequentava oppure, dopo un po’ aveva smesso di andarci.
Cosa hanno trovato in MÈV Lab?
Te lo faccio dire da due di loro, Eugenio e Cristina.
MÈV Experience
“Volevo tornare in forma, eliminare dolorini che sapevo essere il frutto dell’inattività. Supportare una caviglia molto malmessa.
Così ho iniziato a frequentare MÈV Lab, scegliendo il programma One to One.
Ciò che mi ha più colpito è che senza grosse difficoltà ho percepito subito i benefici. L’inizio è stato graduale e ho sempre avuto la sensazione che tutti gli allenamenti fossero ben tarati sulle mie capacità e sulla mia voglia.
La qualità della mia vita è migliorata radicalmente. Sensazione perfetta del mio corpo. Senza alcun dolore. Le gambe spingono. La schiena e il collo stanno bene. Mi piace sentirmi ‘tonico’.
In MÈV Lab mi diverto seriamente.
Sudore buonumore è un motto che mi si addice. Il più grande piacere è stato riscoprire sensazioni che pensavo ormai impossibili alla mia età (50).
Eugenio
“Quando ho conosciuto il MÈV Lab, da quasi un anno non praticavo sport. Mi ero semplicemente stancata dell’attività che svolgevo precedentemente per mancanza di stimoli e di novità. Sicuramente la mia necessità primaria era quella di rimettermi “in gioco” per riconquistare (o meglio, conquistare per la prima volta!) la forma fisica e, se vogliamo, anche quella mentale.
Ho voluto cimentarmi in quasi tutti i percorsi proposti per capire quali di questi potesse aiutarmi a raggiungere gli obiettivi che mi ero prefissata. Quelli che svolgo con “assidua” regolarità, sono il training e il fast. Secondo me, un giusto mix tra forza e allenamento metabolico.
Frequentando i corsi con una certa costanza (costanza che non credevo facesse parte delle mie virtù!) ho migliorato sia il tono muscolare, sia la resistenza alle attività più aerobiche. Non dimenticando anche un miglioramento della mia forma fisica.
Valutando la programmazione dei vari allenamenti, sono riuscita a organizzarmi, scegliendo quelli che mi consentivano di gestire al meglio la mia vita lavorativa/privata. Considerando poi il fatto, che ogni allenamento ruba (ma per me regala) solo un’ora del mio tempo.
Ogni volta che mi reco al MÈV Lab ho la consapevolezza sì, di faticare e di sudare, ma anche di fare tante risate. È importante, per me, che si stabilisca un clima di allegria, svolgendo con serietà l’attività di allenamento.
Il punto di forza di MÈV Lab è di aver saputo creare un ambiente sano, pulito e serio. Gestito da uno staff competente e attento alle esigenze di ognuno. Un po’ come sentirsi parte di un bellissimo progetto comune.”
Cristina
Recentemente un’altra persona ha detto che MÈV Lab è una bellissima “palestra NON palestra”! 🙂
Se vuoi capire il senso di questa definizione, se vuoi sperimentare anche tu i benefici del MÈV Training e vivere la MÈV Experience, vieni a trovarci.
Ti aspettiamo per una prova gratuita
Quando? Indicaci alcune date e fasce orarie in cui sei libero, l’appuntamento lo fissiamo insieme!
Dove? A Modena in Via Pescia 303.
Come funziona? Puoi partecipare ad una o più lezioni di prova a scelta fra quelle proposte, con i nostri straordinari programmi d’allenamento per tutte le età e gli obiettivi.
È necessario prenotare perché i nostri gruppi sono formati da 6 persone, non di più. Così ci si allena meglio e in sicurezza!
Cosa ti promettiamo? Sano movimento e divertimento.
E alla fine? Tornerai a casa con tanta energia, un bel sorriso e il MÈV Gadget.
Allora, ci vediamo al MÈV Lab?
Prenota la tua prova gratuita.
Ti aspetto!