Quando affermo che il mio metodo di allenamento consente di raggiungere ottimi risultati in sole due ore alla settimana, di solito ottengo reazioni stupite: “Funziona davvero? Com’è possibile dimagrire e tonificarsi senza distruggersi di fatica in palestra? Va bene sia per gli uomini sia per le donne?”. A quel punto, di solito rincaro la dose e lascio tutti a bocca aperta spiegando che c’è di più: allenarsi in MÈV Lab è anche divertente!
Incuriosito soprattutto dalla mia esperienza come preparatore atletico di squadre di volley femminile serie A1 e nel 2005 della nazionale russa di pallavolo femminile, il magazine Rivista Donna mi ha dato l’opportunità di rispondere alle domande più comuni sul MÈV Training. Leggi l’articolo completo a questo link.