Come fai ad allenarti se hai una giornata piena d’impegni tra famiglia e lavoro? Se non sei molto felice di alzarti un’ora prima o non vuoi rinunciare al tuo hobby serale,
Anche se non ti senti un tipo da palestra, di sicuro prima o poi qualcuno ti ha nominato il Pilates. Anzi, probabilmente hai sentito dire grandi cose al riguardo: c’è
